抑郁和失眠有什么联系

　　失眠是抑郁症症状中最常见的一种，患者早醒和后醒很难在易入眠，失眠和抑郁是共病的联系，那么抑郁症患者为什么会失眠?

　　生理因素

　　1.许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入眠，结果适得其反。“怕失眠，想入眠”的思维本身是脑细胞的振奋进程，越怕失眠，越想入眠，脑细胞就越振奋，故而失眠。

　　2.许多失眠抑郁症患者，误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，其实做梦是一种正常的心理现象，在梦中重演白天的经历，有助于回忆，并把无用的信息整理掉。患者认为“做梦有害”的心理，使自己产 生了心理担负。

　　心理因素

　　1.人际联系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症，然后使人焦虑，晚上睡觉大脑得不到放松，一直处于思考状态，引发失眠

　　2. 生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中发生巨大的波澜，处于幻想和振奋中，然后导致失眠抑郁。

　　抑郁症患者为什么会失眠，这两者是相辅相成的，失眠会引发抑郁，抑郁随同失眠症状，正确看待失眠抑郁症，及时调节不良心理，就会得到改善。