这6种情况的出现是抑郁的信号

　　抑郁症这个词相信大家都不陌生。有些人长期承受过大的生活压力或经常处于情绪中。有可能患上抑郁症。这种情绪如果不及时调节，抑郁的倾向会越来越严重。

　　抑郁症的症状是什么?

　　1、食欲下降

　　除了肠胃不适外，引起食欲不振的因素也会影响食欲。例如，很多人在日常生活中都有这种行为。当他们心情好的时候，他们的食欲会大大增加。当事情不好的时候，你的食欲会降低。如果你长期情绪低落，你的营养摄入就会减少，你的体重会严重下降，甚至会出现抑郁症，影响你的正常生活。

　　2、失眠多梦

　　抑郁症患者往往情绪低落，睡眠质量也会受到严重影响。由于情绪经常低落，会进一步刺激神经功能，导致自主神经系统紊乱，睡眠时会出现失眠多梦。

　　3、不愿与他人交流

　　抑郁症患者通常以自我为中心。即使遭遇不愉快的事情，也不愿与他人交流，终日将自己封闭在与世隔绝的空间中。如果您有抑郁症，您需要立即使用适当的方法进行调理。

　　4、明显的疲劳

　　抑郁症患者的睡眠质量通常较差。当身体没有得到足够的休息时，第二天就会有明显的疲劳感，还会感到头晕目眩，根本没有精力做任何事情。如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于健康。

　　5、注意力不集中

　　一些抑郁症患者在发病期间，眼睛会变得迟钝，思维能力也会变慢，注意力不集中，无法正常与他人交流。遇到这种情况，一定要多加注意，尽快去医院检查，治疗明确后，医生要积极配合治疗。

　　6、长期被情绪包围

　　抑郁症患者最明显的症状就是不关心周围的事物，没有兴趣。同时，整个人始终处于低落的状态，心里总被一些情绪包围，认为自己不够好。他们不够好等等，这些也可能是早期抑郁症的表现。

　　温馨提示

　　当身边有抑郁症患者时，千万不能抗拒，要以正常的心态与他们沟通，让他们感受到外界对他们的关怀，感受到亲人的温暖，逐步帮助患者抑郁症患者重拾自信，帮助他们化解情绪。